METTITI IN FORMA CON GIRLSFITT
Cambia la tua vita adesso
UN PO 'DI ME
Fare un impatto positivo
Come formatore e persona umana, la mia passione è guidare le donne verso uno stile di vita più sano. Ognuno è unico, con i propri punti di forza e limiti. Il mio concetto è quello di costruire una classe di gruppo divertente in cui tutti si sentano accolti a tutti i livelli, un ambiente confortevole dove nessuno giudica o guarda, una comunità con persone che la pensano allo stesso modo, un luogo dove _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_Miro a trasformare il tuo corpo e influenzarti a prendere decisioni più consapevoli quando si tratta della tua salute.
LEZIONI DI GRUPPO
RECENSIONI DEI CLIENTI
Cosa dicono le persone
Je voulais te remercier encore une fois pour l'énergie folle que tu m'as apporté ces derniers mois. Tu m'as permis de prendre de la distance avec lo stress et les ondes negative qui m'entouraient, et de renouer avec ma force physique et intérieur.
Je suis plus en phase avec mon corps aujourd'hui et en grand partie grâce à toi et aux cours que tu offres!
Je te remercie de tout mon cœur pour tout ça! Souhaite vraiment le meilleur pour la suite de tes projets et pour tes examens également. Tu es geniale, veramente.
Je t'embrasse très fort et j'espère à très vite!
Jenny
Girlsfit è stato fantastico per me, il mio benessere e la mia salute mentale.
Ero in sovrappeso dopo un anno in cui trascuravo la mia salute e la mia alimentazione e ora sono tornato in pista, mi sento più in forma che mai e ho incontrato tanti nuovi amici!
Il lunedì e il mercoledì sono i miei giorni preferiti perché non vedo l'ora di andare ad allenarmi con Nico! Grazie!
Emilia
L'alimentazione come stile di vita
Potresti essere lei..
Nicoletta è stata al mio fianco dall'inizio del mio percorso di fitness nel 2021. Quando l'ho incontrata, non avevo un'idea chiara di fitness e alimentazione, ero in sovrappeso e non mi sentivo bene con la mia pelle._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_
Ho iniziato il suo programma PT/nutrizione nel settembre 2021. Per la parte nutrizionale, Nico mi ha dato consigli dettagliati su come mangiare in modo più sano e migliore tenendo traccia dei miei macronutrienti e calorie. Era disponibile per me in qualsiasi momento quando avevo bisogno di consigli o quando stavo lottando e facevamo un recupero settimanale per monitorare che ero sulla strada giusta, il che mi ha aiutato molto a essere coerente nei miei sforzi.
Per quanto riguarda il fitness, facevo una lezione di PT con Nico una volta alla settimana e inoltre mi univo anche al suo allenamento GirlsFit due volte a settimana. Durante il corso di formazione, Nico mi ha aiutato a capire che posso effettivamente spingere più forte di quanto potessi mai immaginare e superare i miei limiti.
Nell'aprile 2022, dopo 7 mesi dopo il programma di Nico, ho raggiunto il mio obiettivo di peso dopo aver perso 18 kg e siamo passati alla fase di mantenimento per stabilizzare il mio peso e mantenere la mia sana routine.
Nico è stata la mia roccia in questo viaggio, è stata il supporto di cui avevo bisogno per prendere la strada giusta, dare il via al mio percorso di fitness e creare una versione migliore di me stessa, mi ha aiutato a trovare il giusto equilibrio, impegno e motivazione per lavorare sodo e per essere coerente nei miei sforzi per una migliore salute e forma! È stata una strada molto lunga per me, ma grazie al supporto di Nico ho capito che la costanza è la chiave del successo.
Al giorno d'oggi, anche se ho ormai raggiunto il mio obiettivo, il fitness e le sane abitudini fanno ormai parte della mia routine quotidiana. Grazie a Nico ora mi sento molto fiducioso nel mio corpo ed è la sensazione più gratificante e soddisfacente di sempre! Consiglio vivamente Nicoletta come Personal Trainer, è davvero appassionata e ha letteralmente ispirato, motivato e cambiato la mia vita!